Sesiones de Body Awareness, el darse cuenta en el Cuerpo
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Martes 10 de diciembre 10am Urugauy / Online Integra técnicas terapéuticas Somáticas y Gestálticas
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Acerca del evento
"El darse cuenta en el cuerpo"
Bodyawareness, el darse cuenta en el cuerpo son ejercicios de conciencia corporal, sensopercepción y gestalt que nos permite adentramos en nuestras sensaciones, para así conectar con la presencia, habitarla y desde ahí, percibir y observar nuestras emociones y pensamientos asociados.
Nos ayudan a "darnos cuenta" de lo que sentimos y necesitamos en el aquí y ahora.
Reconociendo de una manera simple
¿cómo hacemos lo qué hacemos?, ¿ Qué sentimos allí? y ¿Qué precisamos para transformarlo? y/o habitar y anclar lo que surge en la experiencia de contacto profunda y amorosa.
Accedemos a la información que habita en nuestro cuerpo, sensaciones, memorias afectivas y percepciones, dando espacio y atención a lo que está "ahí", "aquí" disponible para ser visto, reconocido, escuchado y abrazado por nosotros.